寶貝滿四個月了呀,可以準備吃副食品囉!

by 沙發米Shammi

寶貝四個月了,小小的胃漸漸發展成熟,可以開始嘗試不一樣的食物囉!這個階段的副食品不是主要養份來源,寶貝還是要定時給予配方奶或是母奶,寶貝營養才不會不足夠(*‘ v`*)

※每個孩子發展順序都不一樣,如果對孩子的發展有疑問,請先咨詢小兒科醫師再做後續判斷。





▸4M寶寶的身高、體重、頭圍

身高 ↦ 60 ~ 68 公分
體重 ↦ 5.5 ~ 8.5 公斤
頭圍 ↦ 39.5 ~ 44 公分
身高 ↦ 58 ~ 66 公分
體重 ↦ 5 ~ 8 公斤
頭圍 ↦ 38 ~ 43 公分


▸4M寶寶的每日奶量

母奶寶寶依照寶寶需要哺餵即可,不需要再區分次數;配方奶寶寶約 4~5 次,奶量170~200㏄。

母乳配方奶
↦ 依照寶寶需要哺餵即可,無需區分次數↦ 約 4~5 次,奶量170~200㏄   


▸4M寶寶的可以吃副食品

↦ 可餵食液狀副食品,在此階段由稀轉濃

↦ 可養成寶寶先吃固體再喝奶水的習慣

↦ 主張寶寶手抓食物(BLW)副食品方式的爸媽,要記得寶寶吃完時,還是要給予適量的奶水

↦ 睡前清口腔


● 十倍粥是什麼?

米和水的比例1:10,稱為「十倍粥」。

● 一定要吃十倍粥嗎?

當寶貝還沒試過有味道的食物,我認為仍可以給寶貝試看看,但無需超過一個月(最多五天就好啦),可以兩到三天都換一種不同食物泥,四個月的寶貝嘗試吃的食物,可以先使用「加水1:10的比例」為主的食物泥,不一定只能只「十倍粥」,多嘗試不一樣的味道寶貝也會很開心「原來這世界有那麼多不一樣的食物啊~」。

● 什麼是BLW?

「BLW」全名為Baby Led Weaning,中文翻譯為「寶寶主導式離乳法」,主要讓寶貝自主進食,寶貝想吃什麼就拿起來吃,可以與家人共同進食,吃夠了就自動停下。

(BLW的爸媽要注意很多細節,下篇會再附錄整理資訊)


▸ 4M寶寶的睡眠時間

↦ 晚上睡眠時間拉長

↦ 白天小睡兩次


▸ 4M寶寶的主要活動

↦ 左右翻身 ↦ 雙手抓取物品 ↦ 抬頭

寶寶會開始左右翻身,雙手也可以自行抓取物品對準嘴巴,寶寶趴著俯臥時,可抬頭讓手部支撐上半身。


▸4M寶寶的發育指標

↦ 視線180度移動

↦ 雙手功能操作提升+

↦ 可以互握

↦ 抓取玩具

↦ 寶寶發出笑聲


▸ 4M寶寶的粗動作發展

↦ 俯臥時頭抬起 90 度

↦ 協助坐起時頭可固定

↦ 側躺


▸4M寶寶的精細動作發展

↦ 手會自動張開

↦ 雙手可移在胸前接觸

↦ 可將手抓住的物品送入嘴巴


▸4M寶寶的語言及認知發展

↦ 發出啊咿呀等牙牙學語

↦ 笑出聲音

↦ 偶而模仿大人的聲調


▸4M寶寶的身邊處理及社會發展

↦ 會主動對照顧者微笑

↦ 會注意其他孩子的存在 


▸4M寶寶的五感發展

視力 ↦ 快速擴張至250~300公分,可以清楚地看清物體,顏色視覺開始發展

聽覺 ↦ 辨識外在聲音,爸媽能感覺到寶貝有在聽你說話

嗅覺 ↦ 轉向氣味的來源

味覺 ↦ 對於厭惡的味道會有明顯的反應(這時候的寶貝容易出現厭奶期)

觸覺 ↦ 開始吸吮手指或腳指,任何有興趣的都想伸手摸摸看


▸ 如何與滿四個月的寶寶互動呢?

發展練習 ↦

寶貝習慣了爸媽或是照顧者的聲音,可以開始親子共讀囉!用最溫暖的聲音和有趣的表情,開始導讀故事書吧。


提醒事項

↦ 寶寶開始翻身要注意居家環境,不要讓接近危險,這時候可能會有厭奶期 ,可以分多次餵食,或是不要讓寶寶受其他環境影響,爸媽們要有耐心的慢慢哺餵。

↦ 要記得定時要施打預防針和健康檢查,也可以把想問醫生的問題寫下,跟醫生有個良好互動。

↦ 這時候可以多多閱讀書籍給寶寶聽,讓寶寶感受爸媽陪伴的感覺,陪讀真的很重要很重要 ,可以刺激寶寶腦部發育。




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Photo by Valeria Zoncoll on Unsplash




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